Yến mạch nguyên chất Australian

Hình ảnh 3D Yến mạch nguyên chất Australian

Yến mạch là một loại ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng, giàu đạm và chất béo thực vật, “giàu” chất xơ, không Cholesterol. Phù hợp với mọi lứa tuổi, đặt biệt thích hợp cho trẻ ăn dặm, phụ nữ giảm cân, làm đẹp, phụ nữ mang thai, người ăn kiêng, bị táo bón, người mắc các bệnh về tim mạch. 

Thành phần: Yến mạch nguyên chất Úc 100%

HSD: 24 tháng kể từ ngày sản xuất

Hướng dẫn sử dụng: Dùng trực tiếp, ăn liền hoặc chế biến theo sở thích.

Hướng dẫn bảo quản: Bảo quản ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Cảnh bảo: Không sử dụng sản phẩm khi hết hạn sử dụng.

Lợi ích sức khỏe của yến mạch:

Đối với trẻ em:

1.      Giúp dễ tiêu hóa

2.      Nguồn năng lượng dòi dào

3.      Tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch

4.      Chất chống oxy hóa cao

5.      Hàm lượng vitamin và các chất dinh dưỡng cao

6.      Giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn

Đối với người lớn:

1.      Ngăn ngừa bệnh tim mạch

2.      Ngăn ngừa táo bón

3.      Làm giảm huyết áp

4.      Hỗ trợ giảm cân

5.      Kiểm soát lượng đường trong máu

6.      Tăng cường hệ thống miễn dịch

7.      Hỗ trợ làm đẹp và chăm sóc da cho phụ nữ.

Hướng dẫn cách nấu cháo yến mạch cho trẻ:

Tỉ lệ: 1 hộp yến mạch 1kg + 11 lít nước

Khuyến nghị mỗi khẩu phần cho bé khoảng từ 9g – 10g yến mạch

Các bước nấu:

Bước 1: Chuẩn bị thịt nạc băm, tôm băm, thịt bò băm…ướp gia vị,

Bước 2: Lấy lượng yến mạch tương đương với số chén cháo cần nấu, đổ nước sạch (nước lạnh) vào ngâm vừa sấp mặt (sau khi ngâm không vo, không chắt gạn nước), ngâm tầm 15 – 20 phút.

Bước 3: Chuẩn bị cà rốt, bí đỏ xay hoặc cắt hạt lựu (tầm 200 – 400g cho 1 Kg yến mạch).

Bước 4: Lấy lượng nước tương ứng với lượng yến mạch cần nấu (đã chuẩn bị ở Bước 2) cho vào nồi, đổ bí đỏ hoặc cà rốt ở Bước 3 vào và đun sôi.

Bước 5: Phi hành xào sơ qua thịt ở Bước 1 cho thơm, nếu không thích có thể bỏ qua bước này.

Bước 6: Đổ thịt ở Bước 1 vào, đun sôi.

Bước 7: Đổ yến mạch ở Bước 2 vào, đun sôi lên tầm 5-7 phút, nêm nếm vừa ăn. Yến mạch có vị ngọt tự nhiên nên khi nêm ta hạn chế đường và bột ngọt.

Lưu ý: 

• Cháo yến mạch nấu rất nhanh nên chỉ cần nấu trước giờ ăn 20 – 30 phút là được.
• Khi nấu nên nấu loãng hơn ý muốn, lúc nguội cháo sẽ đặc hơn lúc vừa nấu xong,
• Trong quá trình nấu, nếu loãng quá thì cho thêm một ít yến mạch khô vào; nấu đặc quá thì thêm một ít nước sôi.

Ngoài ra, Yến mạch nguyên chất Australian rất ngon và bổ dưỡng khi nấu với sữa, trứng, nước hầm xương, thịt bằm, chế biến đồ uống và làm các món bánh yến mạch, yến mạch qua đêm, sữa yến mạch, yến mạch trộn với sữa tươi không đường và các loại trái cây ưu thích…